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利用者の声

利用者の声

野原櫻さん野原櫻さん

『突然ですが、ワタシ、11kg体重が増えました。
1年たらずで。
身に覚え…多々あります。
結果、腰痛、膝痛、全身のムクミ、倦怠感、息切れ等々、出没しました。
ですが、私自身に、危機感はありません。
よく食べ、よく寝ていました。

 

ある日、久しぶりに会った方から言われました。
歩くのがツラそうだと、それでは、ダメだと。
そして、ふと、鏡に映った自身に驚きました。
だ…誰??お相撲さん?

 

そして、(カッコ)運動しよう作戦(カッコ)にて、紹介していただいたのが、安藤先生です。

 

正直、私、運動は苦手、スポーツは、観戦するもので、やるものではないと、真剣に思ってました。
痩せるなら、食事制限でよいのでは?と。

 

腰や膝に負担のない水中ウォーキングを薦めていただき、プライベートレッスンをお願いしました。
数十年ぶりの水着&プールに、緊張と恥ずかしさで、異常にハイテンションだった
のを覚えています。

 

今日だけ、一回だけ、あとは、何か理由をつけて、運動はやめよう。当時、そう思いました。

 

あれから、3ヶ月…
水中ウォーキングに、はまってます、プールに、通ってます。
楽しいです。水着もサイズダウンしました。結果が出てくると、やる気がでます。

安藤先生の最初の教え方が、楽しくて、わかりやすくて、また、やりたいと思わせたのかもしれないです。本当に、感謝です。

 

ここで、安藤先生について、詳しくお伝えしなければいけません。

  1. 初対面でも、気を遣わないです。怖くないです、(苦笑)礼儀正しい方です。
  2. 指導は丁寧、解りやすいです。
  3. 知識は、かなり豊富だと思います。余計な(笑)事も教えてくれます。
  4. こちらの要望にもよろこんで応えてくれます。(自宅で出来るストレッチ教えていただきました。)優しいです。
  5. (が)、たまに、笑顔で鬼のような指導をされます。(笑)

まだまだ、ありますが、このへんで。

 

定期的に身体を動かすことは、心身共に、鍛え上げるのではないかと思います。ストレス発散、
そして、何より自己免疫をあげる。

 

健康あってこその、お仕事&遊びだと思っています。
今、数ヶ月前がウソのように、毎日充実しています。
自身を変えるキッカケを作っていただき、感謝しています。』

中村聖智中村聖智

現在の私はマラソンに参加したり

暇を見つけては筋トレしたりしていますが、

かつては大の運動嫌い。

体育の成績も10段階で1を取ったこともあります。

運動をすること=体に毒、と

信じて疑いませんでした。

 

そのような中

マラソン後の疲労抜きに

水泳に行くのが良いらしい、という噂を聞き

プールに行き始めたのが全てのきっかけです。

 

私は残念なことに

泳続距離0メートル(!)、

見事なカナヅチだったのですが、

これを機会にクロールを教わってみようかと

安藤先生をご紹介頂いたのが事始めです。

 

これは水泳に限らず

自分の知らない事において共通して

言える事だと思いますが、

我流で適当にやるよりも

プロの手を借りて教わった方が

断然上達出来ますし時間も短縮できます。

 

安藤先生は私のような

ビギナー相手にも、

手や足の動きを懇切丁寧に指導くださいます。

 

おかげでクロールにて25メートル泳ぐことはもちろん、

足を付くことなく50メートルまで泳ぎ切ることが

出来るようになったのも先生の指導のおかげです。

 

正直なところ

普段生活する上で泳ぐことが出来なくても

生活していくことには困りません。

 

しかし

大人になって新たに出来ることが増えると、

童心に返ったような嬉しさに満たされます。

 

そんな私の気持ちをお見通しなのか、

『次はトライアスロンやってみませんか?』

とのご提案を頂きました。

大人の部活、の様相もありますが、

自分の知らない世界はきっかけがなければ

一生知りようがないものです。

私も怖いもの見たさで挑戦してみたくなり、

早速ロードバイクを手配したのですが。

 

毎日の生活に張り合いがない、

新しいことに挑戦してみたい、

という方は、

安藤先生のスクールで指導を受けてみては

如何でしょうか?

 

体を鍛えることが出来るだけではなく、

年齢や属性を問わず

一緒に練習に勤しむ皆さんとの連帯感も生まれ、

最高に充実した人生が送れますよ!

一緒に楽しみましょう!

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